La inteligencia emocional en el trabajo

5 habilidades sea tuyo - interior

La felicidad en el trabajo es muy importante puesto que las preocupaciones profesionales pueden salpicar de un modo negativo a otros ámbitos de la vida, por ejemplo, la relación de pareja o la amistad. La felicidad es el mejor sueldo emocional que un empleado puede recibir por su jornada laboral. ¿Cómo ser feliz en el trabajo?
  1. Es importante que des más valor a tu actitud que a las circunstancias externas para no dejarte vencer por ellas.
  2. Hacer un curso de risoterapia es una buena inversión en inteligencia emocional ya que el sentido del humor siempre produce beneficios agradables.
  3. Sé fiel a tu propia ética personal ya que los valores nutren la autoestima del trabajador que diferencia entre aquello que es correcto y aquello que no lo es.
  4. Consulta tus dudas con un mentor, una persona que sea un referente de sabiduría para ti por su experiencia vital. Los consejos de un mentor pueden ofrecer ayuda y asesoramiento al discípulo.
  5. Practica el carpe diem como la mejor filosofía de vida en el ámbito profesional. Las preocupaciones se multiplican cuando la persona se adelanta a aquello que pasará mañana.
  6. No pierdas tu ilusión por aprender. Alimenta la humildad para aceptar tu propio desconocimiento.
  7. Establece objetivos realistas a corto plazo para alimentar tu motivación.
  8. Toma decisiones que sean acordes a tus expectativas personales.
  9. Comparte tus ilusiones profesionales con las personas que quieres.
  10. Relativiza las dificultades y potencia los puntos positivos de tu empleo.

Maite Nicuesa Guelbenzu, Coach en mobifriends blog, red social para buscar pareja.



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